'Door te doen en te ervaren begrijp ik wat ik doe! '

Welkom bij Beweeg en Bewust ZIJN

Bij Beweeg en Bewust ZIJN help ik jou om in beweging te komen en bewuster te leven.

Ontdek hoe ik jou kan ondersteunen op jouw welZIJN reis!

Door te doen en te ervaren weet je wat jou beweegt. 

 

 

Psychomotorische therapie 

'Luister naar je lichaam wanneer het fluistert!

Dan hoeft het niet te SCHREEUWEN!'

Psychomotorische therapie

Is een behandelvorm voor mensen met psychosociale of psychische problematiek, waarbij op methodische wijze gebruikgemaakt wordt van werkvormen gericht op lichaamsbeleving en het handelen in bewegingssituaties. De psychomotorisch therapeut richt zich op de problematiek zoals die naar voren komt in bewegingsgedrag, lichaamstaal, lichamelijke spanningen, lichaamshouding, lichaamssensaties en lichaamsbeleving. Deze aspecten zijn aandachtspunt in de diagnostiek en aangrijpingspunt voor de behandeling.

 

  • (Fysieke) grenzen leren herkennen en aangeven

 

  • Emoties herkennen en uiten

 

  • Zelfvertrouwen vergroten

 

  • Inzicht in spanning en stress

 

Beweeg en BewustZIJN is opgericht met als missie om mensen te helpen in beweging te komen in hun bewustzijn.